Mitä aiheita tulen seuraavaksi käsittelemään:
1. Ruoka vs lisäravinteet. (julkaisu 6.4 - 8.4)
2. Myostatiini. (julkaisu 13.4 - 15.4)
3. Alkoholin vaikutukset harjoitteluun ja kehittymiseen.
4. Sarjamääristä.
5. Dietillä harjoittelu.
Ellen joskus sanonut niin sanot nytkin, että jos jollain on jokin hyvä aihe, josta haluaa tietää tai kuulla eri näkökulmia asiaan niin minulle voi ehdottaa aiheita (tomihilpinen@gmail.com). Ainoa ehto on että hormoneista tai muistakaan doping aineista en puhu. Lupaan kertoa asiasta jotain uutta tai ainakin uudella tavalla!
Tsemppiä kaikille treenihin ja elämään!
-Tomi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti